首页 > 财会类考试> 精算师

题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。（)

查看答案

如果结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

轻松一刻：免费趣味测试更多>

测一测你在感情中有多渣？

测一测你在感情中有多渣？

潜意识测试| 从潜意识来看你在烦什么！

潜意识测试| 从潜意识来看你在烦什么！

测一测，你身边有多少人在暗恋你？

测一测，你身边有多少人在暗恋你？

测一测，你有多在意自己的身体？

测一测，你有多在意自己的身体？

更多“四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。（)”相关的问题

第1题

每周练四天，休息三天，每一部位每周训练2~3次的四天分化训练话适用于（)训练。

A.初级训练水平的运动员

B.初、中级训练水平的运动员

C.中级川练水平的运动员

D.高级训练水平的运动员

点击查看答案

第2题

健美分化训练模式中的四天双分化的训练间隔安排是（)。

A.以下都行

B.周一、二、四、五训练，周三、六、日休息

C.周二、三、五、六训练，周一、四、日休息

D.周三、四、六、日训练，周一、二、五休息

点击查看答案

第3题

在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（)。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

点击查看答案

第4题

在中级健美训练阶段，同一部位两次训练间的间隔时间一般应为（)小时。

A.96

B.72

C.48

D.24

点击查看答案

第5题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（)。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

点击查看答案

第6题

健美训练中，训练组数的多少，实践证明取决于___。

A.不同体质、训练水平

B.肌肉纤维类型

C.动作特点

D.不同个体

点击查看答案

第7题

找一个合适的训秋伴或可队。使你的健美技能水平至少达到训练伙伴或团队水平的（)。

A.15%~25%

B.35%~45%

C.50%~60%

D.65%~75%

点击查看答案

第8题

健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择___，进行练习。

A.1-4RM

B.5-10RM

C.12-16RM

D.20RM或以上

点击查看答案

第9题

健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择___，进行练习。

A.1-4RM

B.5-10RM

C.12-16RM

D.20RM或以上

点击查看答案

第10题

在健美健身训练中，引起适应过程的外环境变化包括（)等。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

点击查看答案

第11题

设计健美训练方案的目的就是为了（)。

A.保证训练更具有科学性和更符合客观实际

B.克服训练中的主观盲目性

C.做到有步骤、有系统地训练

D.以上都是

点击查看答案

湖南希律网络科技有限公司版权所有 ©2001-2022

湘ICP备17015042号-1 营业执照

违法和不良信息举报电话：400-118-7898

举报/反馈/投诉邮箱：deng＃ujigu.com（请将＃替换成@）