首页 > 医卫类考试> 医学检验(士)

题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

健美训练方案是指预先为健美川练作出的总体规划和（)。

A.时间安排

B.具体安排

C.课程安排

D.内容安排

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更多“健美训练方案是指预先为健美川练作出的总体规划和（)。”相关的问题

第1题

锻炼计划就是指预先为健美健身锻炼恬动作出的总体规刘和其体手段。（)

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第2题

依健美训练（)的关系进行分类，有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。

A.组数与次数

B.负荷与间歌

C.密度与强度

D.时间与频度

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第3题

没有健美训练方案，就会出现（)的情况。

A.练前心中无数

B.练中主观、盲目和片面

C.训练无序和不系统

D.以上都是

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第4题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（)。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

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第5题

设计和选择一个合理的健美训练方案，它能直接影响到健美训练的进程和效果。（)

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第6题

在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（)。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

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第7题

健美训练方案的具体编制原则，应包括（)。

A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序

B.各部位肌肉群的训练安排

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第8题

编制健美训练方案时，应遵循（)的训练顺序。

A.小肌肉群先于大肌肉群

B.大肌肉群先于小肌肉群

C.屈肌群先于伸肌群

D.上肢肌群先于下肢肌群

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第9题

平时健美训练中的少组数是指大肌肉群33~4组/动作，总组数12~14组;小肌肉群3~4组/动作，总组数8~10组。（)

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第10题

在健美训练实践中，（)是健美训练的核心法则。

A.多组数训练法则

B.优先训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

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