首页 > 职业技能鉴定> 公益性岗位

题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（)。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

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更多“在健美训练方案中，被经常贯彻使用的有（)。”相关的问题

第1题

贯彻有效控制原则的训练学要点包括（)。

A.科学地制定健美运动训练计划

B.对健美训练信息的采集和运用要高度重视

C.通过生理生化指标科学监控

D.以上都是

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第2题

没有健美训练方案，就会出现（)的情况。

A.练前心中无数

B.练中主观、盲目和片面

C.训练无序和不系统

D.以上都是

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第3题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（)。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

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第4题

设计和选择一个合理的健美训练方案，它能直接影响到健美训练的进程和效果。（)

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第5题

健美训练方案是指预先为健美川练作出的总体规划和（)。

A.时间安排

B.具体安排

C.课程安排

D.内容安排

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第6题

健美训练方案的具体编制原则，应包括（)。

A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序

B.各部位肌肉群的训练安排

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第7题

在平时的健美训练中，常规所说的长间隔指的是（)秒。

A.150

B.120

C.90

D.60

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第8题

编制健美训练方案时，应遵循（)的训练顺序。

A.小肌肉群先于大肌肉群

B.大肌肉群先于小肌肉群

C.屈肌群先于伸肌群

D.上肢肌群先于下肢肌群

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第9题

在健美训练中“泵感”越强烈，说明训练效果越好。（)

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第10题

在平时的健美训练中，组与组之间间隔时间的上限一般规定为（)。

A.300秒

B.240秒

C.180秒

D.120秒

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